花粉症？お肉が悪い？

こんばんは！

うちのスタッフ全員含めても１ヶ月ぶりぐらいのブログになります！！

実はお店のネット環境トラブル等もありまして（涙）

 

なんとか復活いたしました！！！

 

そしていつの間にやら３月に突入していますね

 

そして・・・

 

 

花粉すごいですね！！

 

うちのスタッフも何人かは花粉症で苦しんでいます

 

お肉はネットでは高カロリー。高タンパク質は花粉症を悪化させるとか書いてありますが、過剰摂取と、食変化が大きな要因です。

いかにもそれが原因的なことを書いてありますが、とりすぎの場合ともあります。

 

なんでもそうですが過剰摂取はよくないものです。

 

逆に免疫力低下している体力をつけるためにもお肉は必要なときもあります。

（疲労回復、老化防止等・・・）

 

 

肉も牛肉だけでなく、豚肉、鶏肉もありますし、当店は自家製キムチもあります！！

もちろんサラダで野菜もあります。

 

 

何事もバランスよく！！！

 

 

そして好きなものを食べましょう！ストレスはよくありません！（ちなみに花粉症はストレスも原因とかいてあるのも・・・）

 

 

ってことで好きなお肉過剰摂取中のスタッフより

体重増加でぽっこりお腹がストレス（笑）